Sissy Mua est une influenceuse fitness, modèle et ambassadrice de marque française. Elle est devenue l’un des plus grands noms de la communauté française du fitness et au-delà. Voici son histoire :
Les jeunes années de Sissy
Sissy Mua, également connue sous son vrai nom Sissy Cleo, est née en France en 1990. Tout au long de sa petite enfance, Sissy était très énergique et très active. À l’âge de six ans, elle s’est engagée dans la danse jazz et salsa.
À l’aube de son adolescence, l’intérêt de Sissy a commencé à changer. Elle est passée de la danse à des activités plus compétitives comme le volley-ball, la course à pied et d’autres sports.
Découverte de la forme physique
Au début de la vingtaine, Sissy est partie au Brésil pour étudier le génie biologique, en se spécialisant dans la nutrition et la transformation des aliments.
Peu de temps après, en 2006, Sissy s’est inscrite dans une salle de sport où elle a soulevé les poids pour la première fois. Si, au début, ses progrès ont été lents, elle a rapidement commencé à saisir les bases de la musculation. Finalement, Sissy a pu réaliser des progrès notables dans la salle de sport.
En 2008, sissy mua youtube était totalement immergée dans le mode de vie du fitness. À ce stade, elle a tout appris sur l’entraînement, la nutrition et la supplémentation. Son physique s’est également amélioré de manière significative : elle est devenue plus tonique, plus forte et aussi plus maigre.
Les médias sociaux comme plateforme du succès
Après plusieurs années d’entraînement et de régime, le physique de Sissy a atteint son apogée : elle était plus belle que jamais. En conséquence, elle a été inspirée de partager ses conseils de remise en forme avec d’autres personnes sur Internet, voulant les aider à atteindre le même niveau de réussite qu’elle.
Au début, Sissy n’était pas en mesure d’atteindre beaucoup de gens.
Pour autant, elle n’a pas abandonné. Elle a continué à travailler dur pour atteindre ses objectifs en matière de fitness, déterminée à toucher le plus grand nombre de personnes possible.
Enfin, en 2017, sa persévérance a été récompensée. Elle a gagné une armée de fans sur Internet au fil des années, devenant l’une des plus grandes influenceuses de fitness en France.
Entraînement
Sissy Mua est connue pour son corps maigre et en forme qu’elle maintient toute l’année. Elle y parvient en s’entraînant à la salle de sport plusieurs fois par semaine, en plus de faire du cardio quotidiennement.
Sa forme de cardio préférée est le HIIT, également connu sous le nom de High-Intensity Interval Training. En faisant du HIIT, Sissy gagne du temps et réalise également des progrès plus rapides qu’avec un cardio à rythme lent.
Ce que nous pouvons apprendre de Sissy Mua
Sissy Mua nous a appris que pour atteindre le succès, vous devrez éventuellement prendre des décisions risquées en cours de route. Dans le cas de Sissy, elle a dû choisir entre poursuivre sa carrière d’ingénieur en biologie ou faire un « saut de la foi« dans le fitness.
Ce que l’exemple de Sissy Mua nous dit, c’est qu’être audacieux permet parfois d’aller loin.